دوره آموزشی سلامت روان ویژه کارکنان اداره زندان طبس

به گزارش روابط عمومی اداره زندان شهرستان طبس ،دوره آموزشی سلامت روان ویژه کارکنان این زندان با همکاری یگان حفاظت زندان برگزارگردید.

کاظم طالب زاده معاون اداره و مدرس این دوره، هدف از برگزاری این کارگاه آموزشی را آشنایی با فشارهای روانی و تعامل متقابل این فشارها با آسیب ­پذیری جسمی و روانی، بالا بردن مهارتهای سازگاری با شرایط پر تنش کاری، ارتقاء راهبردهای مدیریت استرس، آشنایی با راهکارهای مدیریت هیجانات منفی و به طور کلی بالابردن سطح کیفیت زندگی و اثربخشی در محیط کاری با حداقل تنش دانست وگفت : خودآگاهی پایین، ضعف مهارت­های ارتباطی و ناتوانی درکنترل هیجانات منفی و باور­ها و نگرش­های غلط ، ­زمینه­ ساز بروز ناهنجاری و برهم­ خوردن تعادل روانی افراد می­شود که لازمست با یادگیری مهارتهای اساسی زندگی سطح سلامت روان خود را افزایش دهیم.

طالب زاده افزود : اگر چه شرایط پر استرس کاری زمینه­ ساز مشکلات روانی می­باشد؛ اما  با ارتقاء مهارتها از طریق آموزش و تمرین می توان استرس­ های شغلی را مدیریت و اثر آنها را به حداقل رساند .

Print Friendly, PDF & Email

نوشتن دیدگاه

آدرس پست الکترونیک شما منتشر نخواهد شد.لطفا فیلد های که دارای ستاره هستند را پر کنید *

*